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9 ^( C" ^6 R8 b8 D+ I+ K菜式配料 ·配 料: 小粒花生200克,镇江香醋80克,糖60克,香菜少许盐适量。
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特 色: 老祖宗的智慧总能让所有的事物这样协调——就着老白干,惦念起炸花生米的香了,怕上火,于是泡进地道的镇江老醋里;
! z9 ~3 c+ U. U( }口味太单颜色稍逊,那再撒上一把香菜。当品菜品的不仅是味时,它才能更久地留存心中。
" _4 M/ S) L7 k 菜式制作 操 作: 1.锅中座油,油热后调小火放入小粒花生炒熟 晾凉备用
9 B: e" I3 W3 }9 a1 ] 主料:花生米
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辅料:生菜、香干
6 D" l. c3 T/ U( h; ~9 E9 C 调料:香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱
: W/ R7 f1 v& s: J# b 制作方法:
& i. u. Y: n/ ?7 K( n( C* w! q 1、将花生米油炸熟;
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2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
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3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
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4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好的汁拌均匀即可食用。
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2.当花生完全凉后 将香菜碎拌进花生里。
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3.白糖、香醋、盐调匀成汁,浇在花生上即可。
& S$ C- D+ u/ T! G" S& f 营养成分 花生 - 花生学名为落地花生,在民间称为长生果,它属豆科作物,素有“中国坚果”、“绿色牛奶”和“素中之荤”的美称。由于营养丰富,故人们誉为“素中之荤”。