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泡椒排骨--吃肉也清爽
天气热,胃口有时会受些影响,补充蛋白质是必须的,不能只吃水果和蔬菜,做了这个开胃的泡椒排骨,清凉、爽口。呵呵~换换花样做吃食也蛮有成就感的: s/ B) Z, `1 I p. c$ A. z8 Q
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泡椒排骨的原料:
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5 K& s+ c: G! b- N' W B肋排500g 黄酒30ml 花椒10g 陈皮3g 姜30g 盐6g 红醋60ml 泡椒60g 冰糖10g 八角1g 葱50g 清水适量
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泡椒排骨的做法:6 V; c: H @8 C/ Z) z
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1、排骨洗净,锅中放入清水、黄酒,将排骨焯水后,捞出洗净: \/ B- [7 v9 p/ Y4 T
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2、高压锅中加入八角、姜、葱、清水,盖上盖子,上汽后10分钟关火' Z0 {. ^) B1 Q9 e3 G
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3、将陈皮、花椒、姜包入茶叶袋中放入锅中,倒入排骨汤,再加入冰糖、黄酒、盐、红醋、泡椒煮开后晾凉
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4、将排骨放入泡椒水中,保鲜膜封口,放入冰箱冷藏一天后食用。