主料:草鱼一条(1斤半)
% _- e2 ]4 Z/ `3 s佐料:豆瓣酱、老干妈豆豉、花椒粉、酱油、料酒、糖、盐、醋、鸡精
3 C8 s/ k `% r* P8 _2 I
; j+ F X4 i$ \1 ^) u6 F1、鱼头和鱼尾切下,鱼头劈开备用。鱼身中有一条白色线头将它慢慢拉出,鱼就不会有土腥味了。
& z* p ~- r, }0 k5 A$ i4 s
- x Z4 q) B0 \" j P7 J+ m0 L! ^
7 F! s/ k9 x; Y8 ^$ a3 R
2、从鱼的脊背入刀,将鱼肉沿鱼骨片下。鱼肉片成蝴蝶片,鱼脊骨垛称块,肋骨切成块。
- v; ^" a7 _9 [2 n
) r1 X2 `8 n) m8 O0 H8 ^* b
) m% V5 T% h2 [3 V# L
3、鱼肉片成蝴蝶片,一刀下去别片到底,第二刀切断。
9 ^: C: e7 Q% x$ l6 k5 F, O& m
+ P H# f. c. v5 E! V
, q! [$ J: T$ A1 W5 e
' y0 S. C0 G; Q
B. m6 x' h: B! F
0 _" f1 x6 ]# X7 ]. ?2 @( P) ?7 h; U. U1 U# U
4、切好的鱼片
; \9 e9 j9 `' f# d
5 M; e, A0 _0 o0 q3 S. p
* H% X5 p7 `( c: }5、鱼脊骨垛称块,肋骨切成块
% |( Y' }1 A1 \; j4 [. V- ^
- z5 D! h! v" S9 R+ L3 S
' y4 ]4 q4 s: D# @
) A) ?3 f; o, Y$ L! d a$ x' w3 J6 p/ r/ D. D3 W
6、鱼肉片放入淀粉一勺、料酒一勺、盐适量,拌好,腌制一会。可以加些蛋青。
7 K3 q: g7 Q. f6 o
8 @4 y/ y( N- s: s
/ x( S4 y# N$ N: G( I
- U$ Q% O2 i) d1 J" w( [
1 p8 `1 B: r9 [( I" C7、平底锅烧热,放入油,把鱼头用油煎一下后备用。
4 F1 y' ]0 u. v. a( C+ b
; ~9 M' x/ v8 V6 P1 \
/ ~: J- A2 V/ j2 f
3 m- F4 }2 K7 M2 M3 @
2 K9 |8 X$ u* I* g- d& X3 D1 O: z# l
$ y- Z4 p1 o; O9 g" L7 j! |
+ ~# u7 ?$ Q& O" j( A/ W( t6 D* b8、葱切成段,姜切片,蒜拍一下就可以。
; J. q _) `/ g
; g) W$ l* E- s: R' T; W2 B( w& M# S( U
9、锅中放油
# O. C7 s L- ^9 E
; V! o3 `% q6 d! M) u+ m5 _4 D7 A+ p* h A7 J
10、放入洗净沥干水的豆芽菜煸炒3分钟,这里说一下 以前我总是焯一下豆芽,后听一个美食节目中说油煸一下更好,这回就试了果然不错,焯水的比较蔫,容易出水,用油煸把水份封住了,很有脆感。
9 e8 u2 C- M4 G! W0 F' A
: }' w2 X6 X5 @+ X% {& c
7 X5 d4 y6 u+ t [! V
11、豆芽煮熟,捞出铺在盆底部待用
h- @1 O" o0 a5 [! q. H, M
; m& S K( O' y! n3 p
# Y C- B% k9 N$ I% C
12、调一个碗汁备用:两勺酱油、一勺料酒、两勺醋、适量的盐、一勺糖
8 p% i8 e5 z* L/ L
* d8 H$ g' X5 C, ~! a1 ^% \
$ _( s% X' @9 }9 _! H13、将八角、花椒、干辣椒、桂皮、香叶放入小火加热,直到把香料炸成黄色,香料不要,五香油就做好了备用。
! `5 z% V$ {0 q4 {8 S. a; u
( A% f0 e' d4 V/ F2 T% e, o
0 P3 q- x$ j1 f3 f9 [& p14、锅里放做好的五香油,烧热后放入剁碎的郫县豆瓣、豆豉酱慢慢炒香,直至超出红油。
( U7 R: Z* J' R Y5 S
& I& F+ x: h) o+ l( w7 }; A0 S+ c' R
7 D- f& N6 O$ x' M! H& ~2 D3 F! C# l* K15、放入葱蒜姜炒香后,加入调好的碗汁,加入鱼头和鱼排炒匀
6 a# U* P: O8 e
# F. W- Z. g: l" o" D W
* p/ \% O* x5 \ f% L& v8 A1 I16、加入清水没过鱼肉
9 p3 b* a- N0 y6 v- v7 n8 C$ `4 V
' O' ^4 H. L7 \& D ^, ]7 y1 w6 b j
' q" t2 `, L& C$ e' p& y: u$ d
8 f7 t& z0 w( n0 p) i
9 V+ A, b2 `3 V0 l& A4 Y) e% O17、水开后,将腌好的鱼片一片一片的放入,待鱼片变成白色就可以关火了。
7 \! ?4 r3 r, g$ z4 v
2 R8 L$ {& M) b+ V
7 H1 H% f. E" N6 _
18、大功告成
& F- T/ P9 ~5 `4 s! b& V! E
