四款美容粥巧妙对付冬季干燥8 c8 P3 ?" r# r6 T

5 M, w& g0 K  |# L$ e8 e  E2 ]梨粥：
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　　梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。气候干燥，人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为常食的保健食品。
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胡萝卜粥：
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: s4 K% `2 ~  V8 e9 T' J　　胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克和水煮粥。秋季天气干燥，人们多出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作用。2 f$ K' Q. S5 I+ o) J

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7 G3 j2 Q3 g5 p* b菊花粥：3 a5 Y9 ^$ x# {; I

/ X- D% z) R* f+ ]" K　　菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。具有散风热、清肝明目的作用，对秋季风热感冒、心烦咽燥、目红肿痛等，具有一定的治疗作用。
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% ?( G! r. j3 F* x芝麻粥：# z& X; n! g# D, k2 x4 B

$ ^; Z! A* G" A" h  ^　　芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、脱发及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用。芝麻粥还有延年益寿的作用，可作为老年人常服的保健食。0 z' e$ L* y* W4 f

图片和文章完全不对应的嘛，最后那个不知道是什么粥哦，看上去像昆虫做的。