主料:草鱼一条(1斤半)
- X+ s2 A' G4 D! S
佐料:豆瓣酱、老干妈豆豉、花椒粉、酱油、料酒、糖、盐、醋、鸡精
2 Y) _( \. K L2 m) j
: V/ f* Y$ u/ ^- E |1、鱼头和鱼尾切下,鱼头劈开备用。鱼身中有一条白色线头将它慢慢拉出,鱼就不会有土腥味了。
* \% m/ w! N- Z
' p4 v7 Q' q. b, w5 ^& b# ]& c% R$ j( V4 a4 P+ @ @5 o% A
2、从鱼的脊背入刀,将鱼肉沿鱼骨片下。鱼肉片成蝴蝶片,鱼脊骨垛称块,肋骨切成块。
1 A( D# P% }* i
! V D; C) j+ \. B
d/ m" t: z9 ?8 M7 R7 ~# { {5 u6 G3、鱼肉片成蝴蝶片,一刀下去别片到底,第二刀切断。
9 p+ f f& I U9 q
* d: a1 b3 L; }7 S+ e* _' z8 L1 {7 E
0 p7 T7 T" }' Y4 g1 H* T) }
) ?- ]& o% I A! O" l3 n! A( Z6 ~6 F! ?2 {6 S, A- O
& `/ H1 l3 t, _. I% `6 {
7 f" x$ R( N3 v3 o! C4、切好的鱼片
2 B9 } `2 f1 [4 F4 s& \
g7 N; }: t6 f# E6 T" p: Z9 }1 j( ~2 @4 B, p
5、鱼脊骨垛称块,肋骨切成块
% {* } t4 v( R: Q1 `3 t
7 z, a0 ]3 p/ ]: j* Z# V' K: c9 N
% {, K1 n) A- c
% h% }! d1 n. b) R% S/ q9 L3 B/ c5 Q: [; y" n, F
6、鱼肉片放入淀粉一勺、料酒一勺、盐适量,拌好,腌制一会。可以加些蛋青。
7 ?5 d9 n) V1 s% o1 Q' B
2 W+ T+ ]$ i% d# Q( \ M' L! i" E. M2 \( y% d# Z8 V \: l( S
& V" Q7 w8 k$ D
- \ E" n9 l% m5 I* R; \6 E
7、平底锅烧热,放入油,把鱼头用油煎一下后备用。
( ^2 D# o1 z& n0 A) B6 j( |
8 R" Q. S- G4 E, V
" Y% F9 u& x, J2 s/ a K
$ g+ ~( _7 {& k( n" I' D% w9 H. G; [& e
( ^& N$ h; l& m- H# j0 e
8 f% q* a# N( k5 n- Y4 w8、葱切成段,姜切片,蒜拍一下就可以。
/ o0 g. p2 o7 R; G1 G. r3 M
' w1 j+ q0 D* P- L; Q5 Q
! ~: \% O$ O( P
9、锅中放油
. Z, H% M# r& K! M1 |0 J4 h3 E9 ^6 A
3 n( j% H- r; @5 E. O# z& |
% G2 N3 @1 K/ C, N$ v. Y10、放入洗净沥干水的豆芽菜煸炒3分钟,这里说一下 以前我总是焯一下豆芽,后听一个美食节目中说油煸一下更好,这回就试了果然不错,焯水的比较蔫,容易出水,用油煸把水份封住了,很有脆感。
6 T$ h# ?1 l6 o1 I
1 u- |3 T# e2 {7 v4 S8 J
9 {! Y2 |. f0 _" Y9 y) V9 b11、豆芽煮熟,捞出铺在盆底部待用
, ?, i5 K) s8 [+ d
1 k) L, \9 ]0 b5 j* z9 B& n3 x6 N
- @" b) m2 ?# e: H8 P12、调一个碗汁备用:两勺酱油、一勺料酒、两勺醋、适量的盐、一勺糖
$ L# M: a/ I& n3 Q
# g- T( G1 u0 x- K0 ^; H
' u- _5 Z# S9 V3 O
13、将八角、花椒、干辣椒、桂皮、香叶放入小火加热,直到把香料炸成黄色,香料不要,五香油就做好了备用。
5 c' r3 a. ]# Z( G4 ?% A4 M2 F8 J p
! C. t3 V P! g+ G! B0 A' Y
. v% N) f# G k+ g3 I
14、锅里放做好的五香油,烧热后放入剁碎的郫县豆瓣、豆豉酱慢慢炒香,直至超出红油。
% g9 s+ S. K/ h* P6 [3 e. N- c. ~
0 g: m; I7 d" n& {' @# l* P; M2 o: b
: X! q* C0 _/ p! w: q15、放入葱蒜姜炒香后,加入调好的碗汁,加入鱼头和鱼排炒匀
1 H" U7 X0 ~- j& ^( g
M" Z8 n$ {6 p8 Z Y; w$ J- K
2 v7 T5 h E% b5 E3 h16、加入清水没过鱼肉
7 `/ Q+ W. }7 l( z
9 I6 i6 q9 ^7 a7 n7 Q, c
( {2 n u: q5 ~. L
8 t4 ~+ T( D% N* G4 s
" K" {6 Y. j8 I+ v) R9 Q; o& N17、水开后,将腌好的鱼片一片一片的放入,待鱼片变成白色就可以关火了。
; t* [! L8 Y6 _+ W6 y: b" Y
) K0 I; _0 l% b0 b
: F% O3 J% e2 L' @' w% P4 b9 _18、大功告成
% a2 E9 J, g+ @8 d* N5 Q: |- X8 a4 ]
