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lhwllj2008 2015-5-12 20:46

从今天开始加强锻炼身体，只有身体强健了，是百利而无一害，对什么都有好处，身体是革命的本钱啊。

戒烟戒酒戒话多 2015-5-12 21:46

楼主威武，总结的这么深刻，受教了。

dd72 2015-5-14 08:58

学习了，涨知识。楼主讲的太深刻了，字字千金。

tcsqk8802 2015-5-14 14:36

楼主经验之谈的,收藏了,撸了太多确实有害身体,据说豆类食物可以补肾,大家多吃吃吧.

lok1028 2015-5-15 01:59

樓主的分享實在太強大了一定會好好的記著時刻提著自己

dbsw 2015-5-17 22:30

:excellence 楼主说的好啊！强健的体魄，才是根本。

yejianling 2015-5-18 15:40

撸了这么多年，还没楼主钻研的深，真是惭愧

ibmsee 2015-5-18 16:25

感谢楼主忠告，明天开始我就开始晨跑，锻炼一个好身体。

finesodick 2015-5-18 19:20

看了一下，通篇其实就两个内容：一，强撸伤身，二，科学的小撸加锻炼有利于健康

31pig 2015-5-19 00:02

楼主好强，理论和实际共同论证！我也发现，最近撸的没有年轻的时候尽兴了，伤心啊

dyjohn0607 2015-5-19 00:39

受益匪浅啊学习了我要锻炼身体

blcc0994 2015-5-19 09:37

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zhxh 2015-5-19 17:14

多运动就可以加速前列腺那少有的血管的血流，这样的好处啊

danwu 2015-5-19 18:15

我现在每天健身，也没感觉改善，用手很快，是不是我是处男关系

乌海 2015-5-19 18:35

小路怡情，却时如此，竟来要控制一下才行，要不然以后怎么招待后宫啊呵呵

一日三插 2015-5-19 21:59

小路怡情大撸伤身不撸堵塞撸管要节制多多运动一切都好

yijizhichang 2015-5-20 16:06

现在看还不晚，感谢楼主，理论丰富，很有指导意义

xiangguoguoji 2015-5-20 16:29

有道理，年轻人们学习了，撸管的技巧很重要，断档期也很重要，一旦养成不好的习惯对身体的损害是不可逆的！

shuijinye 2015-5-20 17:12

前辈说得好，受教了。不过ML的时候还是要一气呵成，长也不是好事，我女朋友被我碰到顶也不舒服，这个是因人而异的

我市色狼 2015-5-20 21:06

感谢楼主忠告，现在本狼也接近30，现在吃中药调理，医生把脉说我气血不足，虚啊，现每天坚持散步或跑步，3公里左右，这两个月通过调理，现在感觉精气稍微强点了，但还需要坚持，撸管确实要把握好，强撸灰飞烟灭啊。

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