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查看完整版本: 吸光你油脂的十五种食物

workathome 2014-9-9 19:07

吸了油脂但无法本质性的减少脂肪，还没无法达到有效消耗，这是根本。运动！才是最佳

z7211227 2014-9-9 21:58

感觉还是要吃和动相结合才行，只靠吃只能说控制重量

毕业n年 2014-9-9 22:33

感觉还是运动是最佳的减肥方法。所有的方法都应该以适量的运动加适量的节食才有最好的效果。光是吃，只能说是减少摄入，还需要有消耗才行。

c801 2014-9-9 23:10

冻豆腐在外面这里都是下火锅吃  吃的时候里面充满了油脂   只有越吃越胖

chai880216 2014-9-10 01:01

看来想减肥还是不容易的
很多东西都是不喜欢吃的啊

mhill33 2014-9-10 10:07

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2913844 2014-9-10 11:25

又过了节，又到了需要吸油脂的时候，看来又要过一段时间的清淡日子了

zhq1988926 2014-9-10 14:51

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liuchaomin 2014-9-10 22:49

这里面有挺多东西都是我平时吃的，为什么就没有感觉能吸油脂呢

fyzsfyzs 2014-9-11 16:42

又好吃又健康，减肥太有用了，还有东西吗。

cctvsmgui 2014-9-12 15:46

胖子必备啊，以后有机会试试看:wad30 :wad30 :wad30

templarsun 2014-9-12 19:29

黄瓜、西红柿、茄子都喜欢吃，芹菜吃的不多，其它的以前没怎么听过可以吸油脂。

mmxdj2016 2014-9-12 19:59

乌贼的胆固醇挺高的，常吃的话怕是会出问题

硕果累累 2014-9-12 20:28

个人也觉得光靠吃是很难所谓的减肥的，主要还是靠管住嘴迈开腿

10mko10 2014-9-12 20:31

坚持每周有氧运动3次以上  每次40分钟以上  瘦身效果明显  当然每餐只能吃7成饱  少肉

goon88 2014-9-13 00:07

光吃这些怕是不行啊，如果没有肉类，身体会受不了的说。最科学的方法还是要坚持锻炼才行。

caicccaicc 2014-9-13 02:15

现代人就是太营养丰富，反而不健康了，吸一吸吧。

bedamaaaaaaaa 2014-9-13 08:05

原来绿豆芽这么好的啊，我们家基本不买的，也做得不好吃！

bedamaaaaaaaa 2014-9-13 08:14

豆芽 ，芹菜，西红柿，黄瓜都是很平常的食品，以后多机会吃，木瓜和菠萝要多买来吃才行，我也步入肥胖行列了！

yujinzi3 2014-9-13 22:19

多吃粗粮 绝对是减少脂肪的  小菜没有那么大的功能吧
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