查看完整版本: 多喝咖啡有哪些危害？

虽然最新显示的科学研究表明常喝咖啡或绿茶的人比不喝的人更不容易得中风等心脑血管疾病，但是从个人的切身体会来看我更相信楼主的表述，长期多喝咖啡的确是非常有害于身体健康的，还望各位多多警惕！

受教了 以后还是少喝咖啡吧 谢谢楼主分享

关于喝咖啡外国人就说好 中国人就说不好是为了保护茶文化哈哈 不过什么东西都适量就可以了 不要老喝浓缩咖啡正常的拿铁什么的都OK你可以用脱脂奶不加糖 如果说有咖啡因那茶里面不必咖啡少很多东西都含有 而且我经常睡前喝咖啡浓缩咖啡也总喝但是根本不影响睡眠

任何事物都有个度。喝咖啡也是如此，不过楼主贴出的理由有商榷的地方。
首先，“容易发胖”指的应是速溶咖啡，速溶咖啡中的白色粉沫就是所谓的咖啡伴侣——植脂末，就是奶精（其实根本不是奶！），这种氢化植物油对身体危害很大。但是，如果你选择的是自己煮咖啡，加入适量牛奶和糖，是不会发胖的。运动之前15分钟，喝一杯不加糖的黑咖啡，更有助脂肪燃烧！
其次，另外7个危害都是针对咖啡因的，个人认为咖啡因是无罪的。东方的茶叶、西方的咖啡都是因为含有咖啡因能提神、减轻疲劳受到人们的喜爱，并长期饮用。咖啡因可以有效抗威胁身体健康的自由基；可以提神醒脑；降低得胆结石的机会；促进消化等等作用。大量饮用咖啡，导致过量摄入咖啡因确实对身体有害，这和饮水同样道理，适量饮水对身体有益，大量饮水也会造成水中毒！饭吃多了也会撑死的。
所以咖啡是无罪的

好吧 幸好我对茶的喜好比咖啡强  我还是支持国货吧！