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hejixun 2012-2-12 23:44

这19种必须要记下了身上毒急得太深到时无药可救了咋整~！哈哈谢谢楼主~！

rickhunter 2012-2-12 23:59

主要都是谷物和蔬菜什么的，少吃油腻的，少吃大鱼大肉的

huan19820623 2012-2-13 00:53

补充我呢方面知识~收藏了。多谢楼主分享心得~

xiayu1053 2012-2-13 01:24

看来我真得多吃点上面这些食物了，我湿度好重的

flly 2012-2-13 10:33

看了上面的食材好像都是能做汤的材料，要是能适量的搭配是不是效果更好呢。
通过喝汤的形式加快内部循环从而提高排毒的效果。

167816531 2012-2-13 11:16

长见识了！五谷杂粮啊都是好东西，有作用的食物啊！:excellence 感谢分享！

zhangdeng1206 2012-2-13 12:16

绿豆能排毒,不是19种吗？谢谢分享这些好吃的食物

soul-xb 2012-2-13 12:37

多吃杂粮还是很好的，也不单单是排毒而已.

ds288993 2012-2-13 12:50

有机会要试一试！现在吃的有毒东西太多了！不知道疗效都怎么样！

av520999 2012-2-13 17:02

都是绿色食品，吃多也不会出现问题不错不:excellence 错

zzzzz123963 2012-2-13 19:29

这些菜感觉太甜了，腻味，排毒功能知道的就芦荟，不知道能入菜不

edunet 2012-2-13 19:37

挺好吃的样子，听说东北的铁棍山药能补元气，有时间买二根尝尝

987052 2012-2-14 15:29

排毒的话这些确实比较全面。山药确实很好，而且还补肾，对男人好。建议大家每周吃一次山药的糖葫芦，效果很好，我现在就是这么吃。大家可以试一试啊。另外要说补肾的话，还有黑豆、黑芝麻等黑色的食物，效果也不错。

l813020501 2012-2-14 20:16

山药的确不错不过山药也是传统药材。话说说好的19种呢。。

xielg 2012-2-14 22:37

这些都不是特别难吃的东西，下一步我要仔细去做了吃吃。

赤果果的诱惑 2012-2-15 01:53

山药红豆是好东西，夏天沙冰冰激凌只吃红豆的，

趣味儿童语 2012-2-15 02:28

绿豆清热去火的好东西,山药，对身体超好,多吃吃这些健康食品,

niqiu13 2012-2-15 13:37

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cncaibird 2012-2-15 15:53

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yzsmap 2012-2-15 22:03

看着好吃。可是真正做起来还是麻烦呀。每天上班床都不想起，哪有时间做哟。哎！

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