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成年男性多吃这些特殊食物

loongok

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31楼 大中小发表于 2011-8-10 22:03 只看该作者

在加强锻炼的同时，男人的身体也得靠吃来补的，多吃羊肉，土豆，对男人有好处.

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setu01

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32楼 大中小发表于 2011-8-11 11:35 只看该作者

男子在每日膳食中经常食用海产品，如青蛤、牡蛎等贝类，即可摄入足够的锌元素和铜元素。

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kewang

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33楼 大中小发表于 2011-8-15 22:57 只看该作者

我很喜欢吃玉米，花生，好像也不错呀，大家可以试试

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apsisg

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34楼 大中小发表于 2011-8-15 23:20 只看该作者

叫我说。要多吃苹果呢，和番茄。嘿嘿，还有牛肉，羊肉也很补的呢

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mqz

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35楼 大中小发表于 2011-8-16 17:23 只看该作者

看了楼主的介绍，说得有理。我这段时间天天补善存，在性能力上提高不少，一般都在1个小时左右。

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y2j2005

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36楼 大中小发表于 2011-8-16 17:31 只看该作者

看来我也要吃多点这些东西了！以前不知道还有这么好的！

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