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[保健养生] 个人XXOO能力锻炼的几点体会之二：身体锻炼（原创）

shenrenshan

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11楼 大中小发表于 2013-1-30 01:45 只看该作者

体力和力量真的很关键，本人有明显的感觉，一般工作很忙碌，平时也想着多运动，要么懒散要么忙的实在没时间。一段时间的锻炼和不锻炼跟媳妇做运动真的有明显的差别。多运动运动不仅有助于工作精力，媳妇也会更爱你啊

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ramin

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12楼 大中小发表于 2013-1-30 06:10 只看该作者

还有一个打球的活动没提到，运动是能力的最好基础。

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13楼 大中小发表于 2013-1-30 08:43 只看该作者

这个确实是，好身体是一切问题的基础。
我也坚持过一阵子，但是现在不行啊。全是雾霾的天气，在外面多待一会就不行了

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skyer336

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14楼 大中小发表于 2013-1-30 10:35 只看该作者

确实很中肯也很有效果~只是时间和空间上没办法保证，而且又无法坚持

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tylovehzx

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15楼 大中小发表于 2013-1-30 11:04 只看该作者

其实就算不为了OOXX也是要经常锻炼身体的。

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y06ang

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16楼 大中小发表于 2013-1-30 13:23 只看该作者

楼主有才！学习了！确实身体好比什么都好！比药物更好了！

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檀郎

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17楼 大中小发表于 2013-1-30 14:04 只看该作者

所言极是，打铁还要自身硬，锻炼身体比药物壮阳好多了。

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3318766

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18楼 大中小发表于 2013-1-30 14:08 只看该作者

坚持才是关键，不能长时间坚持运动的话也是白费力气

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iakatie

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19楼 大中小发表于 2013-1-30 17:25 只看该作者

天气太冷了，等好点了想跑步，全身都锻炼到，绝对首选啊

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greve

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20楼 大中小发表于 2013-1-30 19:12 只看该作者

锻炼身体是生活工作的各方面基础
确实应该坚持成习惯就最好了！

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