标题:
[七嘴八舌]
《人类简史》关于减肥的一点有意思的观点
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作者:
18356293332
时间:
2021-1-24 20:41
标题:
《人类简史》关于减肥的一点有意思的观点
我前几天看人类简史的时候有个很有趣的观点
就是说为什么减肥那么难，它从基因的角度来说的
一个原始人，看见一株成熟果树的时候，他最明智的做法是什么？肯定是拼命的吃到自己实在吃不下为止，因为他们没有储藏技术，也不确认明天这株果树的果实是不是被什么路过的狒狒啊猩猩都给吃完了，所以只能用最朴素的方式——吃！这就导致了我们现代人对食物的生理需求没有那么强烈的时候也控制不住自己，还是想一个劲的填满自己。毕竟以世界范围来说还有部分人类到现在也没解决食物需求。
所以减肥难是应该的，因为你在跟几百万年的基因作斗争。
[
本帖最后由 Alfieri 于 2021-5-11 10:08 编辑
]
作者:
iamkeer
时间:
2021-1-25 14:06
饥饿的基因，还有糖尿病，心脏病，都是进化的恶果，所以有时候还真的不知道啥是好事
作者:
2006091231
时间:
2021-1-30 14:44
这个还是看体质，确实人类都有吃饭的欲望，不管是肚子饿了，还是看到美食。但并不是所有人都需要减肥，有些人怎么吃就是不胖。
作者:
lkjm
时间:
2021-2-4 10:50
这个很好理解，不是人自己选择了吃和胖，而是大自然选择了能吃能储存脂肪的人繁衍了下来，不能吃和吃了不储存脂肪的人，都因为优胜劣汰挂到半路了，那样的基因没有繁衍下来
作者:
bafjyz
时间:
2021-2-8 05:34
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作者:
sznchy
时间:
2021-2-24 23:41
这本书和未来简史都买来看过，观点挺不错，对于体型控制不佳是个很好的心理安慰，脂肪是为了更好的应对未知的未来，那些吃了不会胖的人都是有基因缺陷的，自然进化的失败品。
作者:
iamkeer
时间:
2021-2-25 09:59
是呀，糖尿病、高血脂、痔疮、高血压、心脏病这些都是进化遗留问题，还有那都市人都难以逃避的腰椎间盘突出，完全是直立行走的恶果！涨知识吧！
作者:
boor3748
时间:
2021-3-11 09:13
不是有那么一句话么，管住嘴，迈开腿，胖的最大原因是吃的多，所以相反减肥最大的原因也就是少吃。其他的都扯淡
作者:
worker2001
时间:
2021-4-13 13:47
《人类简史》这本书，很不错。
对于减肥，书中好像是说，会胖，本来是一种好的基因，只是因为现在社会变化太快，一下子就衣食无忧了，人类的进化没来得及跟上，于是，好的基因变成了不好的后果了。
作者:
LTY816
时间:
2021-5-1 19:13
太过于肥胖的身体是应该有序的减肥。需要在专家指导下进行。不然副作用会很多。
作者:
narret
时间:
2021-5-2 23:16
不说全世界，就中国也就是最近几十年才能普遍吃饱，在漫长的古代，缺吃少穿是常态，能吃的东西如果不赶紧吃掉，很容易被其他动物吃了，自己反倒没机会吃。所以见到能吃的，赶紧吃到自己肚子里才是最好的方法。而且，吃完饭最好还要赶紧找个安全的地方休息，节约能量。这样万一遇到饥荒或单纯运气差，几天没啥吃的，脂肪多的能扛过去，脂肪少的直接被饿死了。这样千万年淘汰下来，自然是能吃就使劲吃，吃完就倒下不动的基因流传了下来。
所以包括现在，观察下是不是很多人也喜欢在吃饱了之后再额外多吃点，然后倒在沙发上看手机、看电视的人很多？这其实就是基因里带来的习惯。
换句话说，其实好吃懒做才是人的天性。减肥是在和人的天性作斗争，自然无比困难。
作者:
176688555
时间:
2021-5-3 07:20
但是胖子比瘦子更加并不抗饿是怎么回事。。
作者:
dengludizhi
时间:
2021-5-4 10:29
这个就是进化和自然选择的结果，该作者把这个观点明确提了出来。
作者:
littleglin
时间:
2021-7-6 02:11
這樣的理論 自己不喜歡，但是又覺得很難說他不對
其實
自己的體重就是 肥胖~微胖 之間游移
好想變成有精瘦的模特兒體型
不過就是克制不了食慾
雖然在回應著這篇文章但是陪邊還有一半條吐司，加一杯紅茶！
現在 一條吐司至少分 3~4天慢慢吃！
以前 曾經 一餐吃半條，一天吃兩條。
當時以為他是有飽足感卻又低熱量的食物。 因為他沒有餡料！卻不知道光是麵粉就是高熱量！
作者:
hncsmatilian
时间:
2021-11-21 10:25
与人斗人定胜天，与天斗其乐无穷，这就是《人类简史》这本书。
作者:
dongbo910622
时间:
2021-11-24 21:14
生存是人类的本能，而食物提供的能量是生存的基础，在能量未能消耗完时身体又提供了储存多余能量的组织，也就是脂肪。从某种意义上讲，肥胖确实是人生存本能所导致的。
作者:
ann2000kyo
时间:
2023-7-21 00:45
其实很多人都不知道的是不仅减肥难，其实增肥也难。本质就是脂肪的生成和转换本来就是一个很慢的过程。
作者:
霸王恐龙
时间:
2023-7-24 16:30
单纯是基因的问题吗，其他的因素也有吧，这个跟摄入量也有关。
作者:
epictetus
时间:
2023-7-25 11:33
这个观点看似合理，但实际很离谱……只要去观察一些野生动物，就明白，绝大多数野生动物，包括人类的灵长目近亲，都有节制饮食、储藏饮食的习惯和能力；而如果去如今还残存的采集生活的原始部落，也同样能看到，他们面对相对富余的食物，采取的是储藏的形式。
另一个角度，如果人无法控制进食的欲望，哪怕不饥饿的时候也如此，那么就无法出现节省食物给他人的行为。
作者:
hongchenwuying
时间:
2023-8-5 01:08
人类在长期的进化过程中，要想从自然界获得生存资源是很困难的，而要失去已经得到的和容易，所以造就了人类的贪婪！
作者:
佛奴
时间:
2023-8-20 16:50
靠……
正在减肥，看到后感觉快没了动力！
是要健康还得满足口腹之欲，这是个问题！！！
作者:
zhang0892
时间:
2023-8-22 19:55
标题:
减肥太难了
减肥太难了，经常越减越肥，一不留心就反弹！
作者:
小米01
时间:
2023-10-22 06:28
主要是获取食物变得方便了，所以也不可避免的容易长胖，身体的各个器官本身就受不了这么多的脂肪
所以没有办法，只能控制下。
作者:
akak448
时间:
2024-2-29 14:51
主要刻在骨子里的基因，人类长期吃不上饭，所以身体拼命吃
作者:
璞玉123
时间:
2024-4-6 23:39
标题:
人类简史基因说
还有就是人类为什么喜欢吃甜食，是因为原始社会得到糖分是很难的，所以甜食成了人类的追求，也刻在了人类的基因里了
作者:
xiaokancanghai
时间:
2024-4-7 00:53
脂肪是储存能量的一种物质，但是现在的人们体力劳动不足，导致体内脂肪过多！
作者:
巨爆乳控
时间:
2024-4-17 23:51
身体会通过各种方法拒绝减肥，离开自己的“舒适区”才有希望。
作者:
huhuboy
时间:
2024-4-29 21:09
有很多研究表明，肥胖会降低机能，然而确懒得运动，听起来像自取灭亡。
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