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标题: [原创] 永恒的话题——壮阳食物说说看 [打印本页]

作者: yeye111 时间: 2012-9-11 00:28 标题: 永恒的话题——壮阳食物说说看

秋风起，进补的季节到了。就像女人永远关心自己的容貌，男人永远关心弟弟的尺寸。
那就闲扯一下，哪些才是有用的补品。当然，这是原创文章，我只讲自己感觉管用的，并且保证真实性。希望大家来补充完善。
这个帖子的精华应该在回复中，世界之大，无奇不有，你一定有心得与我们分享，就请认真回复，期望它是一个实实在在的技术帖。

（一）以形补形。吃过的鞭不少，当以《牛鞭》最见效。卤煮过白切上盘，不讲还真看不出名堂。相对羊、鹿，膻气淡，口感也不错。尤其是在夜宵的时候，实在是下半场夜战的优良补给。至于羊蛋、羊腰、猪腰等其他补品，我是没感觉。

（二）蔬菜类。《韭菜》是传统补品，个人喜欢两种吃法：一是烧烤，烤韭菜。另一种是韭菜馅的三鲜水饺。《秋葵》，最近我们这边流行吃。里面一粒粒种子蛮像精子（想象中），有粘粘的汁，所以最好是整只白灼，蘸调料吃。口感一般，就因为它“补”才流行吧。《豆角》，又叫豇豆，菜豆等等，我倒是爱吃酸豆角炒肉末，估计是下饭吧，吃的饱了自然思淫欲，哈哈。

（三）肉类。《牛羊肉》自然是有用，不赘述，记的要吃新鲜的。不知道为什么，我对飞禽就是没感觉。包括常说的鸽肉、麻雀、野鸡、母鸡、小公鸡、鹌鹑等。不过《黄鳝、泥鳅》确是好东西，一定要野生的。《毒蛇》也可以，常吃的大王蛇倒是没太大效果。当然马肉鹿肉也吃过一点，但不是常吃，不晓得它的作用是否那么明显。

（四）海鲜、河鲜。首推自然是《虾》，其他的，可能本人体寒，对这类水里长的都不感冒。比如说象鼻蚌、牡蛎、海胆这些众口推荐的海鲜，我总感觉它们是补肾补锌，属于打底子用的，即吃即用效果不明显，反正我是这样。而且鉴于国内的水体质量，估计进补的比例与重金属超标的数值要成正比吧。鱼类也是这个情况，不赘述。

（五）干果、水果。首推《核桃》，尤其是南方（临安）盛产的小核桃，都是野生的，炒出来、烤出来又香又补。北方首推《大枣》，新疆，陕西、山东、河北都有出产，品种不同，效果甚佳。《桂圆》，这个有机会一定要吃当地冠熟的（福建、四川、云南都有），效果真的不一样。很多非原产地都是半熟就摘下用硫磺粉熏黄，这个当然不管用。《葡萄》，据说有生津补精之效，反正甜甜的口感不错，又补水，还是不错的选择。《石榴》，我对这类来自中东的物种总是很迷信，那个果粒的状态也让我有联想，所以推荐。

（六）杂项。《酒》，我酒量很差，所以对此无发言权。感觉除了红酒其他都可以助兴，不知道为什么，红酒我越喝越凉。

其实还有些稀奇古怪的东西，一是怕很多人没吃过没有共鸣，再者涉及环保怕惹麻烦。就先罗列这么多，请各位指教。

作者: gongting67 时间: 2012-9-11 11:36

楼主说的,和我知道的差不多,韭菜,虾,牛羊肉之类的.

作者: thinkbank 时间: 2012-9-11 12:16

据说这些食物还是有点效果的，当然，我觉得更重要的，还得辅助于适当的体育运动。

作者: yeye111 时间: 2012-9-11 23:18

只有累死的牛，没有耕坏的田。适当进步是需要的。
觉得和体液接近的粘粘的东西是有用的：比如《山药》，去皮后是带粘液。黄鳝、泥鳅也有。《芋头》（也叫芋艿）也有，秋葵也是。甚至于喝粥，我都觉得无论大米、小米，熬到上面那层稠稠的《米油》是最补的。
提倡食补，所以沾药的一个也不提。
《咸鸭蛋》也不错，咸味入肾经，蛋黄营养丰富。
海鲜里漏了《活章鱼》，生吃蘸辣根不错，要确保新鲜。或者水汆一下，不要超过10秒。
再提一个涉及环保的《狗肉》，砂锅里滚过，蘸蒜泥，不好多说了。这个太地道了。

不要我一个人说啊，本来就是个猎奇的事，集邮一样，多多易善。

作者: clyj 时间: 2012-9-11 23:35

喜欢喝酒的可试试多鞭酒，不过要买到正宗的，很多缺德厂家都是一大池子才放几根鞭，根本没什么用。真正的鞭有效成分很难吸收，需要科学地提取，所以有野生鞭自己食用效果不明显。虽然食补强于药补，但很多中药材养肾效果不错的，副作用几乎没有。

作者: liche0cn 时间: 2012-9-11 23:57

秋葵是指黄秋葵吧.我们这叫洋辣椒.一到暑期就能看见..经常吃哦.感觉没壮阳嘛

作者: yeye111 时间: 2012-9-12 01:35 标题: 回复 6楼的帖子

呵呵，说实话，我第一感觉——通便。这个真的管用。
即便是公认的韭菜，也不见得见效明显，我们这边也是炒作起来。后来我偶然间查了一下，说是“秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。”我想，对器质性疾病都有效，那正常人吃了可够补的呀。心理作用确实有。

正如楼上哥们说的，我试过见效最快的是药酒，是一种毒蛇兼其他草药泡的。晚上烧烧的有点控制不住。反倒是虎骨、豹骨酒、海马酒喝过没反映。绝对真货。可能喝多了？
只是不提倡药补，所以没有多谈。内蒙的苁蓉酒也不错，但是我搞不清是那里的羊肉起了作用，还是酒好。

作者: LYSXKQZJL 时间: 2012-9-12 17:47

为什么这么的效果是那么的不明显啊，是要常吃吗，要是真的有些也是吃不起的啊，

作者: vimney 时间: 2012-9-12 20:21

韭菜、海蛎子、羊肉、枸杞，这几样足够了
但是平时多锻炼，促进血液循环，才是正道理

作者: forever0708 时间: 2012-9-14 22:26

食补是一个方面，个人觉得最重要的就是锻炼身体，食物只是对身体机能的补充，身体本身的扎实是要靠练的，曾经记得我隔壁的一个体育老师，经常带女孩子回来，我掐过表，每次女孩子高亢的声音经常能持续1个小时，于是就惊叹“搞体育的体力真是那个不一般”。

作者: bbhare 时间: 2012-9-22 19:09

还是要锻炼身体才行，光吃不是很顶事的，每周锻炼一下，比什么都强

作者: Snxy 时间: 2012-9-22 20:21

食物配合身体锻炼效果更好。
不过长期吃这些壮阳食品对身体也会有不良影响
任何东西都不要过度

作者: woowooo 时间: 2012-9-22 22:23

个人觉得锻炼加食补才是王道。韭菜，虾，海鲜那些上面提到的就不提了。
补充下知道的食物:
鸡蛋：鸡蛋是做爱后的最佳补品，印度性学专家则不停强调，夫妻在做爱之前，应当多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的年夜米粥.而我国很多处所也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
香蕉:形似的，据说有补充体力的作用。
洋葱：刺激性强，类似韭菜的功效
西红柿：对前列腺有好处，可以缓解其充血。果实种子有点像JY.

作者: ssxn6271351 时间: 2012-9-22 22:30

只有累死的牛，没有耕坏的田。壮阳主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前壮阳主要可以通过食疗和药物的方法,我推荐枸杞子。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

作者: cln2 时间: 2012-9-23 09:48

吃这些个东西真的管用吗

作者: smsex1 时间: 2012-9-23 18:16

壮阳的东西就多到青海西藏地方转转，很不错！

作者: ruan002 时间: 2012-9-24 17:41

力挺牛鞭吃了那叫顶瓜瓜，韭菜尝试过个人不得效果明显，酒喝合适有助阳助兴奋，喝多了反而硬不起

作者: dyj820 时间: 2012-9-24 19:05

有一个良好的生活作习习惯也是很重要的，再加上平时的身体锻炼和良好的心态也能改善人的性功能。

作者: xyang1521 时间: 2012-9-24 22:27

锻炼身体是王道，不然光吃也不行吧，韭菜好想是管用

作者: magi_mashi 时间: 2012-9-24 23:41

我个人平时食补的话一般选韭菜和生蚝，另外就是戒烟少喝酒，还有就是平时要多锻炼少熬夜

作者: sky0047 时间: 2012-9-25 20:37

这些都是男人们常吃的菜，不过要说能否起到壮阳的作用，那还得坚持食用

作者: gwt003 时间: 2012-9-26 02:38

这个东西真的有用吗，长期吃才有用，短期鬼知道有没有用，

作者: wbsgdcr 时间: 2012-9-26 08:39

羊肉大葱馅的水饺半斤，羊肉要新鲜的，大葱只要葱白，做爱前20分钟再来一瓶红牛，如果你没干上半小时以上，只能说：哥们，你能再虚点吗？

作者: ddfgvp 时间: 2012-10-18 14:48

楼主说的很实在，也都是常见的食材，LY们可以多多食用。

作者: gyn0501 时间: 2012-10-20 13:46

中国饮食博大精深，文化底蕴浑厚，相生相克，食疗和食补一直是中医秉承的治疗方式，楼主这些我也喜欢，一直在吃呵呵呵

作者: szknm 时间: 2012-10-20 14:31

锻炼身体很重要中药调理好自己的肠胃更重要多保健养生

作者: jazz705 时间: 2012-10-20 14:41

什么事情要因人而异，食补重要，但不能完全听信。自身的机能还是很重要的。

作者: 坠星 时间: 2012-10-20 15:31

除去楼主已经列举的，我说下我知道的：
西红柿（番茄），这个是菜农跟我说的，具体我不知道原理
鸡蛋，传统壮阳食品了，据说很多偏方都是要用生鸡蛋的
还有在网上查到的大葱啊，蜂蜜啊，花生啊也都有辅助促进作用

作者: fooldogsss 时间: 2012-10-21 03:20

听说大葱也可以壮阳，同志们有研究没有啊。吃夜市经常吃腰子也不错。

作者: djagui 时间: 2012-10-21 10:52 标题: 标题

差不多楼主说的这些都知道，但是有些鞭啊，海鲜之类的东西我从来不吃。看来还是要从锻炼搞起，适当的进补一下这类的食物！

作者: xiaoerye11 时间: 2012-10-21 20:15

我觉得米粥和韭菜就很补，也挺喜欢吃的，山药也偶尔吃。

作者: zhuanairipigu 时间: 2012-10-21 21:25

去年去河南新野出差，他们说红牛加二锅头兑着喝有壮阳效果，当时试了一下，当天晚上就有反应啊。

作者: 追逐兴福 时间: 2012-10-21 21:27

人间仙草韭菜，虾，山药等吧

作者: 水妖精 时间: 2012-10-22 23:47

性真滴与肾有关吗，整天要补肾，食补什么滴，最后还是美国佬发现了伟哥，其它全是忽悠吧

作者: pdsh109 时间: 2012-10-23 01:06

不管有没有用，自己试试才知掉啊，毕竟各人体质啥的不同！

作者: chengbojian2012 时间: 2012-11-5 14:08

之所谓食色性也，吃和性总是分不开啊，但我感觉吃的这些都量小，用处多是心理上的。

作者: lqzlyh1205 时间: 2012-11-5 22:43

是吗？看来本人要认真学习，多吃以上几种食物，永远年轻，活力无限！

作者: twtfjeypm 时间: 2012-11-29 00:58

坛子里真是藏龙卧虎啊，受教了。

作者: laoxutou 时间: 2012-11-29 10:55

楼主所提种种，本人大多吃过，基本上没有什么明显感觉。补身的作用应该有，至于效果明显估计是心理作用。

作者: thinkbank 时间: 2012-11-29 13:54

楼主知道的，都是普通大众了解的咯。
其实，个人认为，加强体育锻炼，强健的体魄，才是最重要的根本。

作者: zwq06505 时间: 2012-11-29 15:20

个人觉得体育锻炼很重要，加上食补，心情愉快就会战无不胜了

作者: 772167623 时间: 2012-11-29 16:24

基本上都知道，还是要锻炼为主

作者: shixiangzhe_100 时间: 2012-11-29 17:53

韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜，自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药，具有温中补虚，补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。又因其含有较多的纤维素，可增加胃肠蠕动，因而治疗习惯性便秘，预防肠癌；其含有的挥发油及含硫化合物，可促进食欲、杀灭细菌、降低血脂，对高血脂、冠心病病人有益。

作者: weweshow 时间: 2012-11-29 18:03

我觉得药酒里面枸杞泡的也不错滋阴壮阳需要长期喝才能有效果普通家里的一般喝这个就可以了韭菜的作用不用提了它就是壮阳草另外牛羊鞭和尾巴也是一个不错的选择冬天吃羊蝎子的时候来一锅羊尾锅涮着菜吃喝点枸杞酒效果很明显嘛

作者: 17ccc 时间: 2012-11-30 12:31

我只知道吃山药不错的，对肾有好处，平时还要注意多锻炼

作者: smxifang 时间: 2012-11-30 15:16

又学到了不少，家中常备之良药！谢谢楼主

作者: haojianzho 时间: 2012-11-30 16:06

平时多注意锻炼，冬天少做爱，固本养元多吃海鲜才是王道！

作者: lhlwh 时间: 2012-12-6 07:39

觉得海鲜不错，最重要的就是锻炼身体吧，身体锻炼好了比啥都强。

作者: ds5566 时间: 2012-12-6 20:29

还是锻炼身体比较有用，对男人来说特别是肌肉训练。

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