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标题: [主食] 牛肉粒粒香 [打印本页]

作者: chengxinzhi 时间: 2009-8-28 13:10 标题: 牛肉粒粒香

主料：生牛肉（最好是牛犍子）1斤；青豆100克左右；香米2两左右（推荐泰国或日本香米）/ T* ~9 f( J) S% z4 u, T
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配料：葱段、姜块、花椒、大料、酱油，盐等（如果要好看，还可以准备几个小西红柿做点缀）. X' ~7 [5 U8 h# D

第一步：清洗牛肉，因为生牛肉可能因为卖家处理习惯不同，可能会有少许血丝啊，杂物等，况且自己吃的当然4 L/ v! L1 z2 L0 Z7 K! c; J$ a
要多加一份细心了，呵呵；清洗青豆，当然也要把可以清洗的配料清洗干净，如大葱

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第二步：放适量开水，生姜，把牛肉放进去煮到6—7成熟（这个也看个人口味和习惯了，生一点，熟一点皆可自选）；然后把牛肉捞出，清洗表面肉沫，在放进准备好的小盆中，放入少量盐，酱油，大葱，生姜，浸泡约20分钟；同时，把香米蒸上

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第三步：把浸泡入味的牛肉切成丁块或片，起油锅，油过7分熟就可以放入姜块，然后放入青豆翻炒20秒，再放入
牛肉丁，继续翻炒3—5分钟，然后加入葱段，酱油，少许盐，花椒，少许水，这时开大水煮（不建议盖锅盖）约20分钟。
备注：这个过程也是最重要的，是否可以美味就看这一步了，你可不要偷懒哦，期间要时常过来看看，防止烧干了
乃至烧焦了，如果20分钟内水烧干了，就再加些水

第四步：准备起锅了，这时注意看锅里的汤汁不要太少了，适当还是要有一些，并尝试咸淡；然后就可以正式起锅了，这时，在准备好的盘子里，先放入蒸好的香米，铺开垫底，然后把牛肉，青豆放在上面，现在你就可以看见鲜美的牛肉汤汁慢慢的渗入香米中 ' }5 G! T7 l/ K$ @! V1 a+ k% i* \
备注：在牛肉未出锅前不要过早把香米乘出来，以防止香味过早散开

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作者: e_o 时间: 2009-8-28 13:22

感谢谢谢分享,牛肉很喜欢吃呢,以后自己做做看看.

作者: majia123 时间: 2009-8-28 13:32

谢谢楼主分享，学会了以后自己试试看，呵呵

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